ストレッチングをすると、お腹と腰の筋肉がみるみると柔らかくなっていくことに、お客さまは驚いていましたね。

ストレッチングをすると、お腹と腰の筋肉がみるみると柔らかくなっていくことに、お客さまは驚いていましたね。

佐藤雄一です。

三ヶ月間のダイエットサポートを終えた50代女性のお客さま。その後、カラダのメンテナンスとして月1〜2回トレーニングサポートを受けにきています。先日、サポートを受けにきた時に、こんなことをポロッと言いました。

「今まで飲んでいた便秘薬を飲むのやめたんだよね。そしたら、出ない日が続くようになっちゃった。」

お客さまは、お腹や腰の筋肉が硬くなりやすくので、現状をチェックしたらかなり硬くなっていました。ということで、その日はお腹と腰の筋肉が柔らかくなるように、僕が入念にストレッチングを行いました。

そして、それを維持するための筋トレと便秘改善のマメ知識をアドバイスしました。

 ストレッチングをすると、お腹と腰の筋肉がみるみると柔らかくなっていくことに、お客さまは驚いていましたね。

って僕からすると、三ヶ月のサポート期間中も体感していたでしょうって思うのですが…人間は忘れてしまう生き物ですからね（笑）

ちなみに、後日、便通改善したのか聞いてみたら「驚くほど出た！」と言っていました。

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